semangka dipercaya berasal dari gurun kalahari, afrika. menurut para peneliti, buah ini pertama kali dipanen 5.000 tahun yang lalu di mesir dan menurut kepercayaan nenek moyang saat itu, buah ini terpakai untuk penguburan raja-raja agar roh mereka mendapat nutrisi di alam baka. dan dari sanalah semangka dibawa keliling ke negara-negara di dunia.

hari ini, kita tahu bahwa yang sudah dikubur jelas tidak bisa lagi menikmati nutrisi semangka. kitalah yang berhak menikmati lezatnya dan betapa bergizinya buah yang satu potongnya sama fungsinya dengan segelas air tersebut. tapi ingat, ketika mengonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian terpenting yang harus ikut anda makan selain warna merah/kuningnya saja.

apa saja manfaat buah semangka?

1. jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah. apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung.
2. sangat baik bagi pengidap hipertensi. kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.
3. mempergiat kerja jantung.
4. antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin c membantu sel-sel tubuh tetap sehat.
5. merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
6. menurunkan demam.
7. mencegah sariawan dengan ampuh.
8. bagi mereka yang rindu punya keturunan, buah ini katanya juga bisa sangat membantu. percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka, memiliki efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping.

semangka adalah buah unggul dan berkhasiat tinggi! jadikan buah ini sebagai kado cinta anda untuk keluarga. aman dinikmati seberapa pun anda suka dan segarnya pun tiada tara.

---

---